nie wiem

cześć! kupiłem sobie cm3 i mam dylemat nie wiem co ile brac i po ile tabletek. z góry dzieki za pomoc :)

Witam.Mam pewnien problem mianowicie chcialbym zaczac chodzic na silownie ale nie wiem jakie cwiczenia powinienem wykonywac.Chodzi mi o to zeby pojsc w mase.Z gory dziekuje za pomoc.

Witam Mam zamiar zrobic cykl na Nitro II i CM3 tylko nie wiem jak to jesc. Prosze o rozpiske na DT i DNT. Z gory dzieki za pomoc Pzdr

mam do wydania 200zl. myslalem nad magnum 8000 lub monster mass + cm3 lub xpand. co radzicie? myslalem tez nad schotgunem,tylko nie wiem z czym polaczyc

Witam, czym różnią się tłuszcze nasycone od nienasyconych ? I jakie polecacie płatki ? Jem zawsze rano płatki kukurydziane, lecz nie wiem czy jest to dobre rozwiązanie

W Xp nowa formuła jest juz glutamina wiec nie wiem czy wydawac kase... ?? Chciałem ją brac raz dziennie po treningu (olimp mega kaps)

czy nastawienie psychiczne tez przyczynia sie do budowania masy i poprawy sily bo ostatnio nie wiem jak sie psychicznie nastawic do treningu jak to zrobic

Własnie zaczynam ćwiczyć i nie wiem jakie mam odżywki, supelementy zakupić aby szybko nabrać na masie? Prosze o podpowiedz ! Pozdro !

Czy przy np treningu hiit ma on jakis zbawienny wpływ na spalanie sadła?bo nie wiem czy warto wydawac te 14zł na allegro^^

Mam EAA Xtra i L-leucine Xtra. Teraz nie wiem jak to brać może brać EAA 10g przed treningiem a L-leucine 10g po? Może brac wszystko razem po treningu? Prosze o porade

Witam kupiłem Trimal SFD 500 g i nie wiem jakie dawkowanie zastosować czy faktycznie te 3 g x1 dziennie czy 3g x3 dziennie ?

Biore Gain Bolic to jest odzywka na mase ja jestem szczupły i nie wiem jeszcze co moge brac do tego aby przybyc szybko na wadze i byc silniejszym

Śmigam na siłownie juz pol roku i chciałbym zacząć brać jakieś odzywki/białko nie wiem dokładnie bo nie znam sie na tym po prostu chce lepiej puchnąć ;)

Co cwiczyl Bruce Lee?? Karate czy Kunk fu ??:D bo ja juz sam nie wiem ;d

witam mam dylemat nie wiem dokladnie co wziasc na pierwszy cykl metke ruska 160tab czy propka IP

powiedzmy ze mamy 300 zł i chcemy kupic jakies odzywki macie jakies propozycje ciekawe moze bo juz sam nie wiem co kupic ;/

http://www.muscletalk.co.uk/article-glute-injection.aspx Nie wiem czy lamie regulamin tego forum ale mysle ze kazdemu o sie przyda...

Czym różnią się te Thermale i który jest lepszy i nowszy ???? Dużo tych Thermali, ale nie wiem który jest najpopularniejszy.

czy możliwe że od biotyny zielonej herbaty i wierzbownicy dretwiejemi jezyk? i wargi tylko od ktorego suplementu bo nie wiem coodstawic

mam 3200g SP 80 i nie wiem co do tego za suple wziąść. Ewentualnie jakiegoś gainera. coodzi mi o nabranie masy. z góry dzięki